Judo
Cảnh báo an toàn
Hoạt động này tiềm ẩn nguy hiểm và có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng hoặc tử vong. Bạn tham gia hoàn toàn tự chịu rủi ro: hãy đánh giá trung thực sức khỏe và khả năng của mình, sử dụng thiết bị an toàn phù hợp, tuân theo hướng dẫn của chuyên gia có chuyên môn và tuân thủ pháp luật địa phương.
| Số người tham gia tối thiểu | 2 |
| Độ tuổi | Trên 5 tuổi |
| Hỗ trợ an toàn từ người lớn | Nên có |
| Thời lượng tối thiểu | 30 phút |
| Chi phí | Thấp |
| Môi trường | Trong nhà / Ngoài trời |
Quật ngã, khống chế và khóa siết bằng cách sử dụng chính lực đà của đối thủ — judo là môn võ Nhật Bản dựa trên thăng bằng và đòn bẩy, biến một cú nắm đúng thời điểm và chuyển động hông thành một đòn quật ippon hoàn chỉnh.
