แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ยูโด

ยูโด

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 2
อายุ 5+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ แนะนำ
ระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที
ค่าใช้จ่าย ต่ำ
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ทุ่ม กด และล็อกให้ยอมแพ้โดยใช้แรงเหวี่ยงของคู่ต่อสู้เอง — ยูโดเป็นศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นที่สร้างขึ้นจากความสมดุลและหลักคานงัด เปลี่ยนการจับที่จับจังหวะดีและการเคลื่อนไหวสะโพกให้กลายเป็นท่าทุ่มอิปปงที่สมบูรณ์

สิ่งที่ควรรู้

  • แก่นของยูโดคือเทคนิคการทุ่ม (นาเงะวาซะ) ที่ใช้แรงและความสมดุลของคู่ต่อสู้ต่อต้านตัวเขาเอง ตามด้วยการควบคุมพื้นและการกดยึด/ล็อกให้ยอมแพ้ (เนวาซะ)
  • การฝึกซ้อมเกิดขึ้นบนเสื่อบุนวม (ทาทามิ) โดยสวมชุดยูโดกิ ซึ่งเป็นชุดเสื้อคลุมและกางเกงที่แข็งแรงออกแบบมาให้ทนต่อการต่อสู้แย่งจับและการทุ่ม
  • การล้มอย่างปลอดภัย (อุเคมิ) ถูกสอนก่อนเทคนิคการทุ่มใดๆ เพราะการล้มที่ถูกต้องคือสิ่งที่ทำให้ยูโดปลอดภัยที่จะฝึกด้วยความเข้มข้นเต็มที่
  • ระบบการจัดอันดับสายคาด (จากระดับคิวไปจนถึงระดับดั้ง/สายดำ) มอบความก้าวหน้าที่มีโครงสร้างและมองเห็นได้ชัดเจน โดยส่วนใหญ่สโมสรจะจัดโปรแกรมแยกสำหรับเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่
  • ยูโดเป็นกีฬาโอลิมปิกอย่างเป็นทางการที่มีรุ่นน้ำหนัก ดังนั้นสโมสรท้องถิ่นจึงมักมีทีมแข่งขันควบคู่ไปกับคลาสสันทนาการสำหรับผู้ที่ต้องการเพียงการออกกำลังกายและวินัย
  • โดโจที่มีผู้สอนที่ได้รับการรับรองและมีวัฒนธรรมความปลอดภัยที่เข้มแข็งเกี่ยวกับเทคนิคการล้มสำคัญกว่าความสะดวก โดยเฉพาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่ยังสร้างความมั่นใจในการถูกทุ่ม

ข้อมูลเฉพาะประเทศ

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

18+

กิจกรรมนี้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่ กรุณายืนยันว่าคุณมีอายุ 18 ปีขึ้นไปเพื่อดูกิจกรรมประเภทนี้

เวิร์กช็อปนวดคู่รัก

เวิร์กช็อปนวดคู่รัก

เรียนรู้เทคนิคนวดพื้นฐานด้วยกันในเวิร์กช็อปที่มีผู้สอนแนะนำ เพื่อฝึกลูบเบาๆ และกดจุดผ่อนคลายให้กันและกัน แล้วนำความผ่อนคลายนี้กลับไปใช้ที่บ้าน

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

เบสบอล

เบสบอล

ขว้าง ตี และรับลูกในสนามรูปเพชร — เบสบอลผสมผสานความแข็งแรงว่องไวเข้ากับความลึกซึ้งทางกลยุทธ์ กีฬาทีมคลาสสิกที่เล่นกันทั่วโลก ทั้งในสวนสาธารณะ สนามโรงเรียน และสนามกีฬา

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

สนามอุปสรรคในสวนหลังบ้าน

สนามอุปสรรคในสวนหลังบ้าน

จัดวางเบาะ ห่วงฮูลาฮูป หินก้าวข้าม และเฟอร์นิเจอร์สนามให้เป็นสนามแข่งวิ่งผ่าน — กิจกรรมพลังงานสูงที่ท้าทายการประสานงานร่างกายและการแก้ปัญหาโดยใช้สิ่งของที่มีอยู่รอบตัว