Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ném Đĩa Bay Thoải Mái

Ném Đĩa Bay Thoải Mái

Số người tham gia tối thiểu 2
Độ tuổi Trên 5 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Không cần
Thời lượng tối thiểu 5 phút
Chi phí Không có (Miễn phí)
Môi trường Ngoài trời

Ném đĩa bay qua lại với một hoặc hai người bạn, chỉ để giải trí — không có đội, không tính điểm, không luật lệ, chỉ là những cú ném và bắt thư giãn ở công viên hay sân sau.

Những Điều Cần Biết

  • Nắm chặt đĩa với ngón trỏ dọc theo mép để ném backhand chuẩn
  • Bật cổ tay khi thả đĩa, cú bật cổ tay tạo ra độ xoáy chứ không phải sức mạnh cánh tay
  • Giữ đĩa phẳng và ngang khi thả để tránh nó lệch khỏi quỹ đạo
  • Luyện cả ném backhand và forehand để xử lý các tình huống khác nhau
  • Bắt đầu ở khoảng cách gần với một người bạn và tăng dần khoảng cách khi độ chính xác cải thiện

Những Gì Bạn Cần

Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tiếp sức xếp ly

Tiếp sức xếp ly

Các đội đua nhau xếp và tháo kim tự tháp ly nhựa nhanh nhất có thể, rồi chạm tay cho đồng đội tiếp theo vào — trò tiếp sức nhanh, đầy năng lượng, tưởng thưởng cho đôi tay vững vàng dưới áp lực.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Thể Dục Dụng Cụ

Thể Dục Dụng Cụ

Lộn nhào, cuộn người, giữ thăng bằng và lăn bánh xe trong phòng tập an toàn dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên có chuyên môn — một hoạt động thể chất bài bản giúp xây dựng nhận thức cơ thể, sức mạnh và sự tự tin ở mọi trình độ, từ người mới bắt đầu đến nâng cao.