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Frisbee entre amis

Frisbee entre amis

Nombre min. de participants 2
Âge 5+ ans
Assistance d'un adulte Non requise
Durée min. 5 min
Coût Aucun (gratuit)
Environnement Extérieur

Se lancer un disque volant avec un ou deux amis, juste pour le plaisir — sans équipes, sans score, sans règles, seulement des lancers et des rattrapages détendus au parc ou au jardin.

L'essentiel

  • Saisissez fermement le disque avec l'index le long du bord pour le lancer en revers standard
  • Fouettez le poignet au moment du lâcher, c'est ce mouvement qui crée la rotation, pas la force du bras
  • Gardez le disque plat et à niveau au lâcher pour éviter qu'il ne dévie de sa trajectoire
  • Entraînez-vous aux lancers en revers et en coup droit pour gérer différentes situations
  • Commencez à courte distance avec un partenaire et augmentez progressivement au fur et à mesure de vos progrès
Activités

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18+

Cette activité est destinée aux adultes. Veuillez confirmer que vous avez 18 ans ou plus pour voir ce type d'activités.

Atelier de massage en couple

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Apprendre ensemble les techniques de massage de base lors d'un atelier guidé pour pratiquer des effleurages apaisants et des points de pression l'un sur l'autre et ramener la détente à la maison.

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Pêche à la mouche

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Boum avec bébé

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Portez votre bébé et balancez-vous sur une musique entraînante — une activité joyeuse sans matériel qui favorise le développement vestibulaire, la perception du rythme et un bonheur partagé contagieux.