Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zmienić język?

Ta strona jest również dostępna w języku English. Chcesz zmienić?

This website is also available in English. Would you like to switch?

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rzucanie frisbee

Rzucanie frisbee

Min. liczba uczestników 2
Wiek 5+ lat
Asysta osoby dorosłej Niewymagana
Min. czas trwania 5 min
Koszt Brak (za darmo)
Otoczenie Na zewnątrz

Rzucanie sobie latającym dyskiem z jedną lub dwiema osobami, po prostu dla zabawy — bez drużyn, punktów i zasad, tylko luźne rzuty i łapanie w parku albo na podwórku.

Najważniejsze informacje

  • Chwyć dysk mocno, trzymając palec wskazujący wzdłuż krawędzi, dla standardowego rzutu bekhendem
  • Strzel nadgarstkiem przy wypuszczeniu, to nadgarstek nadaje wirowanie, nie siła ramienia
  • Trzymaj dysk płasko i poziomo przy wypuszczeniu, by nie skręcał z toru
  • Ćwicz rzuty zarówno bekhendem, jak i forhendem, by radzić sobie w różnych sytuacjach
  • Zacznij z partnerem na krótkim dystansie i stopniowo zwiększaj odległość wraz z poprawą celności
Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

18+

Ta aktywność jest przeznaczona dla dorosłych. Potwierdź, że masz ukończone 18 lat, aby zobaczyć tego rodzaju aktywności.

Warsztaty masażu dla par

Warsztaty masażu dla par

Wspólna nauka podstawowych technik masażu na prowadzonych warsztatach, aby ćwiczyć kojące ruchy i punkty nacisku nawzajem i przenosić relaks do domu.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Połów na muchę

Połów na muchę

Wspólne brodzenie w przejrzystej rzece i zarzucanie ręcznie wiązanych much na pstrągi — precyzyjna technika, cierpliwość i subtelne wyczucie rytmu płynącej wody.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Potańcówka z dzieckiem

Potańcówka z dzieckiem

Trzymaj maluszka i kołysz się do rytmicznej muzyki — radosne zajęcie bez żadnego sprzętu, które wspiera rozwój zmysłu równowagi, wczesne wyczucie rytmu i daje zaraźliwą wspólną radość.