Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Гра у фрисбі

Гра у фрисбі

Мін. кількість учасників 2
Вік 5+ р.
Нагляд дорослих Не потрібно
Мін. тривалість 5 хв
Вартість Немає (безкоштовно)
Середовище На вулиці

Перекидання літаючого диска з одним-двома друзями просто заради задоволення — без команд, рахунку й правил, лише невимушені кидки й лови в парку чи на подвір'ї.

Найголовніше

  • Міцно тримайте диск, вказівний палець уздовж краю — для стандартного кидка бекхендом
  • Різко клацайте зап'ястком при випуску — обертання створюється кистю, а не силою руки
  • Тримайте диск плоско й рівно при випуску, щоб він не відхилявся від курсу
  • Відпрацьовуйте кидки і бекхендом, і форхендом, щоб справлятися з різними ситуаціями
  • Починайте на близькій відстані з партнером, поступово збільшуючи дистанцію в міру зростання точності

Що знадобиться

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Естафета зі стаканчиками

Естафета зі стаканчиками

Команди змагаються, хто швидше складе й розбере піраміду з пластикових стаканчиків, передаючи естафету наступному учаснику — швидка, енергійна гра, яка винагороджує тверду руку під тиском.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Гімнастика

Гімнастика

Робіть перекиди, перекати, балансуйте та крутіть колесо в безпечному залі під керівництвом кваліфікованого тренера — структуроване фізичне заняття, що розвиває відчуття тіла, силу й упевненість на будь-якому рівні, від початківця до досвідченого.