Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Frisbee de agrement

Frisbee de agrement

Nr. min. de participanți 2
Vârstă 5+ ani
Asistența unui adult Nu este necesară
Durată min. 5 min.
Cost Niciunul (gratuit)
Mediu Exterior

Aruncarea unui disc zburător înainte și înapoi cu unul sau doi prieteni, doar pentru distracție — fără echipe, scor sau reguli, doar aruncări și prinderi relaxate în parc sau curte.

Esențialul

  • Prindeți discul ferm cu degetul arătător de-a lungul marginii pentru aruncarea standard cu dosul palmei
  • Loviți cu încheietura mâinii la eliberare, mișcarea încheieturii creează rotația, nu forța brațului
  • Țineți discul plat și nivelat la eliberare pentru a evita devierea de la traiectorie
  • Exersați atât aruncările cu dosul palmei, cât și cu palma pentru a face față situațiilor diferite
  • Începeți la distanță mică cu un partener și creșteți treptat distanța pe măsură ce precizia se îmbunătățește

Ce ai nevoie

Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ștafeta stivuirii de pahare

Ștafeta stivuirii de pahare

Echipele concurează să stivuiască și să destivuiască o piramidă de pahare de plastic cât mai repede posibil, transmițând ștafeta următorului coechipier — o ștafetă rapidă și energică ce recompensează mâinile sigure sub presiune.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Gimnastică

Gimnastică

Fă tumbe, rostogoliri, exerciții de echilibru și roți într-o sală sigură, sub îndrumare calificată — o activitate fizică structurată care dezvoltă conștiența corporală, forța și încrederea la orice nivel, de la începător la avansat.