Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Игра во фрисби

Игра во фрисби

Минимальное количество человек 2
Возраст от 5 лет
Присмотр взрослых Не требуется
Минимальная продолжительность 5 мин.
Стоимость Нет (Бесплатно)
Тип места На открытом воздухе

Перебрасывание летающего диска с одним-двумя друзьями просто для удовольствия — без команд, счёта и правил, лишь лёгкие броски и ловля в парке или во дворе.

Главное

  • Крепко держите диск, указательный палец вдоль края — для стандартного броска бэкхендом
  • Резко щёлкайте запястьем при выпуске — вращение создаётся кистью, а не силой руки
  • Держите диск плоско и ровно при выпуске, чтобы он не уходил в сторону
  • Отрабатывайте броски и бэкхендом, и форхендом, чтобы справляться с разными ситуациями
  • Начинайте на близкой дистанции с партнёром, постепенно увеличивая расстояние по мере роста точности

Что понадобится

Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Эстафета со стаканчиками

Эстафета со стаканчиками

Команды соревнуются, кто быстрее сложит и разберёт пирамиду из пластиковых стаканчиков, передавая эстафету следующему участнику — быстрая, энергичная игра, вознаграждающая твёрдую руку под давлением.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Гимнастика

Гимнастика

Кувыркаться, катиться колесом и балансировать под руководством тренера в безопасном зале — структурированная физическая активность, развивающая осознанность тела, силу и уверенность на любом уровне.