Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Χαλαρό Φρίσμπι

Χαλαρό Φρίσμπι

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 2
Ηλικία 5+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Δεν απαιτείται
Ελάχιστη διάρκεια 5 λεπτ.
Κόστος Καμία (Δωρεάν)
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Πέταγμα ενός ιπτάμενου δίσκου μπρος-πίσω με έναν ή δύο φίλους, απλώς για διασκέδαση — χωρίς ομάδες, βαθμούς ή κανόνες, μόνο χαλαρές ρίψεις και πιάσιμο σε πάρκο ή αυλή.

Τα Βασικά

  • Πιάστε τον δίσκο σταθερά με τον δείκτη κατά μήκος του χείλους για τη βασική οπίσθια ρίψη
  • Τραντάξτε τον καρπό στην απελευθέρωση, ο τρανταγμός του καρπού δημιουργεί περιστροφή, όχι η δύναμη του χεριού
  • Κρατήστε τον δίσκο επίπεδο κατά την απελευθέρωση για να αποφύγετε να βγει εκτός πορείας
  • Εξασκηθείτε τόσο σε οπίσθιες όσο και σε μπροστινές ρίψεις για να χειρίζεστε διαφορετικές καταστάσεις
  • Ξεκινήστε σε κοντινή απόσταση με σύντροφο και αυξήστε σταδιακά την απόσταση καθώς βελτιώνεται η ακρίβεια

Τι χρειάζεστε

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Σκυταλοδρομία στοίβαξης ποτηριών

Σκυταλοδρομία στοίβαξης ποτηριών

Οι ομάδες συναγωνίζονται να στοιβάξουν και να ξεστοιβάξουν μια πυραμίδα από πλαστικά ποτήρια όσο πιο γρήγορα γίνεται, δίνοντας τη σκυτάλη στον επόμενο — μια γρήγορη, ενεργητική σκυταλοδρομία που ανταμείβει σταθερά χέρια υπό πίεση.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Γυμναστική

Γυμναστική

Αναπτύξτε δύναμη, ευκαμψία και σωματικό έλεγχο μέσω δαπέδου, αλόγου άλματος, δοκού και μονόζυγου — η γυμναστική χτίζει σωματική επίγνωση, συντονισμό και πειθαρχία από μικρή ηλικία.