Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Бодисерфінг

Бодисерфінг

Мін. кількість учасників 1
Вік 10+ р.
Нагляд дорослих Обов'язково
Мін. тривалість 45 хв
Вартість Немає (безкоштовно)
Середовище На вулиці

Ловля й катання на океанських хвилях лише власним тілом, без дошки. Треба вчасно вплисти в енергію хвилі, щоб вона стрімко понесла вас до берега.

Найголовніше

  • Обирайте пляж із черговим рятувальником і перевіряйте прогноз хвиль та попередження про зворотні течії.
  • Понаспостерігайте за хвилями кілька хвилин перед заходом у воду, щоб вловити момент найкращих хвиль.
  • Коли хвиля наближається, пливіть щосили до берега й витягніть одну руку вперед, ковзаючи грудьми по гребню хвилі.
  • Тримайте підборіддя вгору й руки вперед, щоб керувати рухом, і затримайте подих на випадок, якщо хвиля перекине вас.
  • Виходьте через канал, а не пробиваючись крізь зустрічні хвилі, і починайте з невеликих хвиль, поки не пізнаєте свої можливості.

Що знадобиться

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Скелелазіння

Скелелазіння

Пристібайте мотузку до стаціонарних точок страхування, піднімаючись маршрутами в одну чи кілька мотузок, поки напарник страхує знизу — спортивне скелелазіння розвиває силу верхньої частини тіла, точну роботу ніг і розв'язання задач на висотах, недоступних болдерінгу.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Віндсерфінг

Віндсерфінг

Стійте на дошці й керуйте прикріпленим парусом, використовуючи вітер і вагу тіла для швидкого руху по воді — віндсерфінг вимагає рівноваги, фізичної сили та вміння читати вітер.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Вейкбординг

Вейкбординг

Катайтеся на дошці за моторним човном чи кабельним парком, прорізаючи воду й виконуючи повітряні трюки з трамплінів — вейкбординг доступний для новачків і достатньо глибокий для досвідчених райдерів.