Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Surfen

Surfen

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 6+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Vereist
Min. duur 1 u
Kosten Gemiddeld
Omgeving Buiten

Peddel naar buiten, lees de golven en rijd de deining staand op een board — surfen vergt evenwicht, timing en zeebewustzijn en biedt een diep fysieke en meditatieve verbinding met de zee.

De essentie

Oefen eerst het overeind komen op het zand — lig op het board, duw je omhoog met je armen en breng je voeten in één beweging onder je, en land in een gehurkte houding met je voeten ongeveer op schouderbreedte. Peddel voorbij de brekende golven terwijl je plat op het board ligt, en timing je peddelslagen om onder of over binnenkomend schuim door te duiken. Kijk uit naar een naderende golf, draai het board richting de kust en peddel hard terwijl die je optilt, en kom dan in één vloeiende beweging overeind zodra je voelt dat de golf het board pakt. Houd je knieën gebogen en je blik naar voren gericht op waar je heen wilt, en stuur met kleine gewichtsverschuivingen, en let altijd op andere surfers om je heen om botsingen te vermijden.

Wat je nodig hebt

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Waterskiën

Waterskiën

De sleeplijn vastgrijpen, je door een speedboot op de ski's laten trekken en dwars over het kielzog snijden — waterskiën beloont balans, beenkracht en timing met een snelheidsroes over open water.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Waterpolo

Waterpolo

Twee teams strijden in het zwembad, water trappend terwijl ze de bal passen en op het vijandelijk doel schieten — een veeleisende mix van zwemconditie, kracht en tactisch spel.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Bodysurfen

Bodysurfen

Brekende oceaangolven berijden met alleen je lichaam, zonder plank. Je zwemt op het juiste moment mee met de energie van de golf en laat je in vaart naar de kust meevoeren.