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サーフィン

サーフィン

最少参加人数 1
年齢 6歳以上
大人による安全サポート 必須
最短所要時間 1 時間
費用 普通
環境 屋外

沖へパドルアウトして波を読み、ボードの上に立ちうねりに乗ります。サーフィンにはバランス感覚とタイミング、海への理解が求められ、身体を深く使いながら瞑想的に海と一体になれるスポーツです。

基本情報

まずは砂浜で立ち上がる練習をする——ボードにうつ伏せになった状態から、両腕で体を押し上げ、一連の動きで両足を体の下に引き入れ、肩幅程度に足を開いたしゃがんだ姿勢で着地する。ボードにうつ伏せになって砕波帯を越えてパドリングし、迫ってくる白波の下または上をタイミングよくかわす。近づいてくる波を見極め、ボードを岸に向け、波が持ち上げてくれる間に力強くパドリングし、波がボードを捉えたと感じたら一連の滑らかな動きで立ち上がる。膝を曲げたまま視線は進みたい方向の前方に向け、体重をわずかに移動させて方向を操り、衝突を避けるために常に周囲の他のサーファーに注意を払う。

必要なもの

アクティビティ

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高リスク
水上スキー

水上スキー

トウロープを握り、モーターボートに引かれてスキーの上に立ち上がり、航跡を切り裂いて滑る——水上スキーはバランス、脚力、タイミングを試され、水面を滑走するスピード感で応えてくれます。

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高リスク
水球

水球

2チームがプールの中で水を掻きながらボールをパスし、相手ゴールへシュートを狙う競技。泳ぎ続ける持久力と力強さ、そして戦術的な連携が求められる本格的なスポーツです。

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高リスク
ボディサーフィン

ボディサーフィン

ボードを使わず自分の体だけで砕ける波をとらえて乗るスポーツ。タイミングよく波のエネルギーに飛び込み、そのまま勢いよく岸へ運ばれていく。