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Surf

Surf

Número mín. de participantes 1
Edad 6+ años
Asistencia de un adulto Obligatoria
Duración mín. 1 h
Coste Medio
Entorno Exterior

Rema mar adentro, lee las olas y cabalga el oleaje de pie sobre una tabla — el surf exige equilibrio, ritmo y conocimiento del océano, ofreciendo una conexión profundamente física y meditativa con el mar.

Lo esencial

Practica primero a incorporarte de pie en la arena — tumbado sobre la tabla, empuja con los brazos y lleva los pies debajo de ti en un solo movimiento, aterrizando en posición agachada con los pies aproximadamente al ancho de los hombros. Rema más allá de la zona de rompiente tumbado boca abajo en la tabla, sincronizando el remo para pasar por debajo o por encima de la espuma que llega. Observa una ola que se acerca, gira la tabla hacia la orilla y rema con fuerza mientras te levanta, luego ponte de pie en un movimiento suave en cuanto sientas que la ola atrapa la tabla. Mantén las rodillas flexionadas y la mirada hacia adelante, hacia donde quieres ir, usando pequeños cambios de peso para dirigir, y ten siempre en cuenta a los demás surfistas a tu alrededor para evitar colisiones.

Lo que necesitas

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Agarrarse a la cuerda, dejarse arrastrar sobre los esquís por una lancha y cortar la estela — el esquí acuático premia el equilibrio, la fuerza de piernas y el timing con una subida de velocidad sobre el agua.

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Bodysurf

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Coger y montar las olas del océano usando solo el cuerpo, sin tabla. Hay que nadar en el momento justo para aprovechar la energía de la ola y dejarse llevar a toda velocidad hacia la orilla.