Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Surfing

Surfing

Nr. min. de participanți 1
Vârstă 6+ ani
Asistența unui adult Obligatorie
Durată min. 1 h
Cost Mediu
Mediu Exterior

Vâslește spre larg, citește valurile și călărește hula stând în picioare pe o placă — surfingul cere echilibru, simțul ritmului și cunoașterea oceanului, oferind o legătură profund fizică și meditativă cu marea.

Esențialul

Exersați mai întâi ridicarea în picioare pe nisip — întinși pe placă, împingeți cu brațele și aduceți picioarele sub voi într-o singură mișcare, aterizând într-o poziție ghemuită cu picioarele cam la lățimea umerilor. Vâsliți dincolo de zona de spargere a valurilor, întinși plat pe placă, sincronizându-vă vâslitul pentru a trece pe sub sau peste spuma care se apropie. Urmăriți un val care se apropie, întoarceți placa spre țărm și vâsliți puternic pe măsură ce vă ridică, apoi ridicați-vă în picioare printr-o mișcare fluidă când simțiți că valul prinde placa. Țineți genunchii îndoiți și privirea îndreptată înainte, spre locul unde vreți să mergeți, folosind mici deplasări de greutate pentru a direcționa, și fiți mereu atenți la ceilalți surferi din jur pentru a evita coliziunile.

Ce ai nevoie

Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Schi nautic

Schi nautic

Prinde funia, lasă-te ridicat pe schiuri de o barcă cu motor și taie valul — schiul nautic răsplătește echilibrul, forța picioarelor și sincronizarea cu un val de viteză peste apa deschisă.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Polo pe apă

Polo pe apă

Două echipe se înfruntă în bazin, plutind vertical, pasând mingea și aruncând la poarta adversarului — un mix solicitant de rezistență la înot, forță fizică și joc tactic.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Bodysurfing

Bodysurfing

Prinderea și călărirea valurilor oceanului doar cu propriul corp, fără placă. Trebuie să intri la momentul potrivit în energia valului și să te lași purtat cu viteză spre țărm.