แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

โต้คลื่น

โต้คลื่น

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 6+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ จำเป็น
ระยะเวลาขั้นต่ำ 1 ชม.
ค่าใช้จ่าย ปานกลาง
สภาพแวดล้อม กลางแจ้ง

พายออกไป อ่านคลื่น และขี่คลื่นด้วยการยืนบนกระดาน — การโต้คลื่นต้องอาศัยการทรงตัว จังหวะเวลา และความรู้สึกไวต่อทะเล มอบความเชื่อมโยงทางกายภาพและจิตใจอันลึกซึ้งกับท้องทะเล

สิ่งที่ควรรู้

ฝึกลุกขึ้นยืนบนทรายก่อน — จากท่านอนคว่ำบนกระดาน ให้ดันตัวขึ้นด้วยแขนแล้วกระโดดเท้าเข้ามาใต้ตัวในจังหวะเดียว ลงสู่ท่าย่อตัวโดยวางเท้าห่างกันประมาณช่วงไหล่ พายผ่านคลื่นที่แตกโดยนอนคว่ำราบไปกับกระดาน จับจังหวะการพายเพื่อมุดลอดใต้หรือข้ามฟองคลื่นสีขาวที่กำลังเข้ามา จับตาคลื่นที่กำลังเข้ามา หันกระดานเข้าหาฝั่ง แล้วพายอย่างแรงขณะที่คลื่นยกตัวคุณขึ้น จากนั้นลุกขึ้นยืนในจังหวะเดียวที่ลื่นไหลเมื่อรู้สึกว่าคลื่นจับกระดานได้แล้ว งอเข่าไว้และมองไปข้างหน้าตามทิศทางที่ต้องการไป ใช้การขยับน้ำหนักตัวเล็กน้อยเพื่อบังคับทิศทาง และคอยสังเกตนักเล่นเซิร์ฟคนอื่นรอบตัวเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการชนกัน

สิ่งที่คุณต้องใช้

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
มวยสากล

มวยสากล

ฝึกการเคลื่อนไหวเท้า การชกหมัดตรงต่อเนื่อง และการหลบหลีกป้องกันศีรษะ ต่อยเป้าและกระสอบทรายหรือซ้อมกับคู่ซ้อม มวยสร้างความฟิตแบบระเบิดพลัง การประสานงาน และความแข็งแกร่งทางจิตใจไปพร้อมกัน

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
รักบี้

รักบี้

วิ่ง ส่งบอล เข้าปะทะ และทำแต้มบนสนามหญ้า — รักบี้สร้างความแข็งแกร่ง การทำงานเป็นทีม และความอึด ในกีฬาปะทะจังหวะเร็วที่คนทุกวัยสนุกได้ ทั้งในสโมสร โรงเรียน และสนามพักผ่อนหย่อนใจ

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
แคนยอนนิ่ง

แคนยอนนิ่ง

ลัดเลาะไปตามแม่น้ำในหุบเขาลึกด้วยการว่ายน้ำ กระโดดลงสระ เลื่อนลงร่องน้ำธรรมชาติ และโรยตัวข้ามน้ำตก — แคนยอนนิ่งเปลี่ยนหุบเขาป่าให้กลายเป็นสวนน้ำที่ดีที่สุดในโลก