Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ірландські танці

Ірландські танці

Мін. кількість учасників 1
Вік 5+ р.
Нагляд дорослих Не потрібно
Мін. тривалість 45 хв
Вартість Середня
Середовище У приміщенні / На вулиці

Яскраве традиційне ірландське виконавче мистецтво, в якому танцюристи зберігають жорсткий рівний торс, поки ноги виконують блискавичну, складну роботу в точних рисунках — відоме у всьому світі завдяки Riverdance і живій музиці сейлі.

Найголовніше

  • Тримайте руки прямими й розслабленими вздовж тіла, саме нерухомість верхньої частини підкреслює роботу ніг
  • Витягуйте носки й схрещуйте ноги спереду під час руху, виворотність зі стегон надає крокам охайного вигляду
  • Починайте босоніж чи в м'якому взутті, перш ніж переходити до твердого взуття, для стрибків і клацань потрібна сила гомілковостопа, яку нарощують поступово
  • Ретельно розігрівайте литки й гомілковостопи, більшість травм трапляється через повторювані удари стрибків по холодних м'язах
  • Тренуйтеся на твердій рівній підлозі, а не на килимі, килим поглинає звук і ускладнює відчуття ритму
  • Розбивайте кроки на невеликі частини й відпрацьовуйте їх повільно, перш ніж прискорюватися до повного темпу музики
Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Танець живота

Танець живота

Витончена близькосхідна танцювальна традиція, що ізолює тулуб, стегна та живіт у плавних, хвилеподібних рухах — доповнених виразними жестами рук, які розповідають історії мовою тіла.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Самба

Самба

Жвавий бразильський парний танець із швидкою роботою ніг, котячими рухами стегон і заразливим ритмом — закорінений в африканських традиціях і центральний на карнавалі, він перетворює будь-яке зібрання на радісне свято.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Капоейра

Капоейра

Захоплива бразильська дисципліна, що поєднує бойові мистецтва, акробатику та живу музику у плавну гру — учасники обмінюються підсічками, ударами та гімнастичними обманними рухами у ритмічному діалозі, що зветься жого.