Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Самба

Самба

Мін. кількість учасників 2
Вік 6+ р.
Нагляд дорослих Не потрібно
Мін. тривалість 45 хв
Вартість Низька
Середовище У приміщенні / На вулиці

Жвавий бразильський парний танець із швидкою роботою ніг, котячими рухами стегон і заразливим ритмом — закорінений в африканських традиціях і центральний на карнавалі, він перетворює будь-яке зібрання на радісне свято.

Найголовніше

  • Почніть з базового кроку (швидке трикрокове перенесення ваги), перш ніж додавати рух стегнами
  • Тримайте коліна м'якими і дозвольте похитуванню стегон відбуватися природно від роботи ніг, а не форсовано
  • Спочатку тренуйтеся під повільнішу самбу, потім нарощуйте темп до карнавального
  • Носіть легке, гнучке взуття, щоб ноги могли швидко рухатися без ковзання
  • Спостерігайте за досвідченими танцівниками або відвідуйте заняття, а не вчіться лише за відео — тайминг важко відчути самотужки
Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Тайко (японські барабани)

Тайко (японські барабани)

Бити у великі японські барабани з потужними рухами всього тіла — тайко вимагає фізичної витривалості, чіткого ритму й ансамблевої злагодженості, перетворюючи гру на справжнє тренування.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Капоейра

Капоейра

Захоплива бразильська дисципліна, що поєднує бойові мистецтва, акробатику та живу музику у плавну гру — учасники обмінюються підсічками, ударами та гімнастичними обманними рухами у ритмічному діалозі, що зветься жого.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Сальса

Сальса

Знайдіть партнера й опануйте основні кроки, оберти та ритм сальси, щоб танцювати в такт кубинським чи пуерто-риканським ритмам — сальса розвиває координацію, музикальність і соціальну впевненість, а коли раз відчуєш це, спинитися неможливо.