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Irischer Steptanz

Irischer Steptanz

Mindestanzahl der Teilnehmer 1
Alter 5+ J.
Begleitung durch Erwachsene Nicht erforderlich
Mindestdauer 45 Min.
Kosten Mittel
Umgebung Drinnen / Draußen

Eine beeindruckende traditionelle Darstellungskunst, bei der Tänzer einen starren, aufrechten Oberkörper halten, während ihre Füße blitzschnell komplizierte Schrittkombinationen ausführen — weltweit bekannt durch Riverdance und lebendige Céilí-Musik.

Das Wichtigste

  • Halte die Arme gerade und entspannt an den Seiten, die Ruhe des Oberkoerpers laesst die Fussarbeit hervortreten
  • Streck die Zehen und kreuz die Fuesse beim Bewegen vorne, die Auswaertsdrehung aus der Huefte gibt den Schritten ihre saubere Optik
  • Beginn barfuss oder in weichen Schuhen, bevor du zu harten Schuhen wechselst, Spruenge und Klicks brauchen Knoechelkraft, die du allmaehlich aufbaust
  • Waerm Waden und Knoechel grundlich auf, die meisten Verletzungen kommen vom wiederholten Aufprall der Spruenge auf kalte Muskeln
  • Ueb auf hartem, ebenem Boden statt auf Teppich, Teppich schluckt den Klang und macht das Rhythmusgefuehl schwerer
  • Zerleg Schritte in kleine Abschnitte und ueb sie langsam, bevor du zum vollen Musiktempo beschleunigst
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Bauchtanz

Bauchtanz

Eine anmutige nahöstliche Tanztradition, die Oberkörper, Hüften und Bauch in fließenden, wellenartigen Bewegungen isoliert — ergänzt durch ausdrucksstarke Armgesten, die durch die Sprache des Körpers Geschichten erzählen.

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Samba tanzen

Samba tanzen

Brasiliens ausgelassener Partnertanz mit schnellem Fußwerk, rollenden Hüftbewegungen und ansteckendem Rhythmus — verwurzelt in afrikanischen Traditionen und im Mittelpunkt des Karnevals, verwandelt er jede Zusammenkunft in eine freudige Feier.

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Capoeira

Capoeira

Eine fesselnde brasilianische Disziplin, die Kampfkunst, Akrobatik und Live-Musik zu einem fließenden Spiel verschmilzt — Praktizierende tauschen Sweeps, Tritte und turnerische Täuschungsmanöver in einem rhythmischen Dialog namens Jogo aus.