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Danse irlandaise

Danse irlandaise

Nombre min. de participants 1
Âge 5+ ans
Assistance d'un adulte Non requise
Durée min. 45 min
Coût Moyen
Environnement Intérieur / Extérieur

Un art du spectacle irlandais traditionnel remarquable où les danseurs maintiennent un torse rigide et droit pendant que leurs pieds exécutent un jeu de jambes ultra-rapide et complexe — mondialement connu grâce à Riverdance et à la musique live de céilí.

L'essentiel

  • Gardez les bras droits et detendus le long du corps, l immobilite du haut du corps met en valeur le travail des pieds
  • Pointez les orteils et croisez les pieds devant en bougeant, l ouverture depuis les hanches donne aux pas leur allure nette
  • Commencez pieds nus ou en chaussons souples avant de passer aux chaussures dures, sauts et claquettes demandent une force de cheville a construire progressivement
  • Echauffez soigneusement mollets et chevilles, la plupart des blessures viennent de l impact repete des sauts sur des muscles froids
  • Entrainez vous sur un sol dur et plat plutot que sur moquette, la moquette absorbe le son et rend le rythme plus difficile a sentir
  • Decomposez les pas en petits morceaux et repetez les lentement avant d accelerer au tempo complet de la musique
Activités

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Danse du ventre

Danse du ventre

Une gracieuse tradition de danse du Moyen-Orient qui isole le torse, les hanches et l'abdomen en des mouvements fluides et ondulants — complétés par des gestes expressifs des bras qui racontent des histoires à travers le langage du corps.

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Samba

Samba

La danse de couple exubérante du Brésil avec un jeu de jambes rapide, des ondulations des hanches et un rythme entraînant — enracinée dans les traditions africaines et au cœur du Carnaval, elle transforme toute réunion en célébration joyeuse.

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Capoeira

Capoeira

Une discipline brésilienne époustouflante qui mêle arts martiaux, acrobaties et musique live en un jeu fluide — les pratiquants s'échangent balayages, coups de pied et feintes gymniques dans un dialogue rythmique appelé le jogo.