Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Taniec irlandzki

Taniec irlandzki

Min. liczba uczestników 1
Wiek 5+ lat
Asysta osoby dorosłej Niewymagana
Min. czas trwania 45 min
Koszt Średni
Otoczenie W pomieszczeniu / Na zewnątrz

Niezwykła tradycyjna irlandzka sztuka performatywna, w której tancerze utrzymują sztywny, wyprostowany tułów, podczas gdy nogi wykonują błyskawiczną, misterną pracę w precyzyjnych wzorach — znana na całym świecie dzięki Riverdance i muzyce na żywo céilí.

Najważniejsze informacje

  • Trzymaj ramiona proste i rozluznione po bokach, bezruch gornej czesci ciala sprawia, ze praca nog sie wyroznia
  • Wyciagaj palce stop i krzyzuj nogi z przodu podczas ruchu, wywinięcie z bioder nadaje krokom czysty wyglad
  • Zaczynaj boso lub w miekkich butach, zanim przejdziesz do twardych butow, skoki i klikniecia wymagaja sily kostki budowanej stopniowo
  • Dokladnie rozgrzewaj lydki i kostki, wiekszosc kontuzji wynika z powtarzajacego sie uderzenia skokow o zimne miesnie
  • Cwicz na twardej, plaskiej podlodze zamiast dywanie, dywan tlumi dzwiek i utrudnia wyczucie rytmu
  • Rozbij kroki na male czesci i cwicz je powoli, zanim przyspieszysz do pelnego tempa muzyki
Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Taniec brzucha

Taniec brzucha

Pełna gracji bliskowschodnia tradycja taneczna, która izoluje tułów, biodra i brzuch w płynnych, falujących ruchach — uzupełniona wyrazistymi gestami rąk opowiadającymi historię językiem ciała.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Samba

Samba

Żywiołowy brazylijski taniec partnerski z szybką pracą nóg, toczącymi się ruchami bioder i zaraźliwym rytmem — zakorzeniony w afrykańskich tradycjach i centralny na karnawale, zamienia każde spotkanie w radosną zabawę.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Capoeira

Capoeira

Fascynująca brazylijska dyscyplina łącząca sztuki walki, akrobatykę i muzykę na żywo w płynną grę — ćwiczący wymieniają podkosty, kopnięcia i gimnastyczne zwody w rytmicznym dialogu zwanym jogo.