Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Ierse dans

Ierse dans

Min. aantal deelnemers 1
Leeftijd 5+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Niet vereist
Min. duur 45 min.
Kosten Gemiddeld
Omgeving Binnen / Buiten

Een opvallende traditionele Ierse uitvoeringskunst waarbij dansers een stijve, rechtopstaande romp aanhouden terwijl hun voeten bliksemsnelle, ingewikkelde stappen uitvoeren in precieze patronen — wereldwijd bekend van Riverdance en live céilí-muziek.

De essentie

  • Houd je armen recht en ontspannen langs je zij, de stilte van het bovenlichaam laat het voetenwerk uitblinken
  • Strek je tenen en kruis je voeten voorin bij het bewegen, de uitdraai vanuit de heupen geeft de stappen hun nette uitstraling
  • Begin op blote voeten of in zachte schoenen voordat je naar harde schoenen overgaat, sprongen en klikken vereisen enkelsterkte die je geleidelijk opbouwt
  • Warm je kuiten en enkels grondig op, de meeste blessures komen van de herhaalde inslag van sprongen op koude spieren
  • Oefen op een harde, vlakke vloer in plaats van vloerbedekking, tapijt dempt het geluid en maakt het ritme lastiger te voelen
  • Breek stappen op in kleine stukjes en oefen ze langzaam voordat je naar het volle muziektempo versnelt
Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Buikdansen

Buikdansen

Een sierlijke Midden-Oosterse danstheorie die romp, heupen en buik in vloeiende, golvende bewegingen isoleert — aangevuld met expressieve armgebaren die verhalen vertellen door de taal van het lichaam.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Samba dansen

Samba dansen

Brazilië's uitbundige partnerdans met snelle voetenwerk, rollende heupbewegingen en een aanstekelijk ritme — geworteld in Afrikaanse tradities en centraal bij Carnaval, verandert het elk samenzijn in een vreugdevolle viering.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Capoeira

Capoeira

Een verbluffende Braziliaanse discipline die vechtsporten, acrobatiek en live muziek combineert in een vloeiend spel — beoefenaars wisselen voetvegen, trappen en gymnische schijnbewegingen uit in een ritmische dialoog genaamd de jogo.