Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Irsk dans

Irsk dans

Mindste antal deltagere 1
Alder 5+ år
Støtte fra voksen Ikke påkrævet
Mindste varighed 45 min.
Pris Middel
Miljø Indendørs / Udendørs

En slående traditionel performancekunst, hvor dansere holder en rigid opret overkrop, mens fødderne udfører lynhurtige, indviklede trindage i præcise mønstre – verdenskendt fra Riverdance og live céilí-musik.

Det Vigtigste

  • Hold armene lige og afslappede ved siderne, roen i overkroppen er det, der far fodarbejdet til at skille sig ud
  • Straek taeerne og kryds fodderne foran, nar du bevaeger dig, udadrotationen fra hofterne giver trinene deres rene udseende
  • Start barfodet eller i bloede sko, for du gar over til harde sko, hop og klik kraever ankelstyrke, der opbygges gradvist
  • Varm laeggene og anklerne grundigt op, de fleste skader kommer fra den gentagne pavirkning af hop pa kolde muskler
  • Ov pa et hardt, fladt gulv i stedet for taeppe, taeppe absorberer lyden og gor rytmen sverere at fole
  • Del trin op i sma bidder og ov dem langsomt, for du oger til fuldt musiktempo
Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Mavedans

Mavedans

En yndig mellemøstlig dansetradition, der isolerer torso, hofter og mave i flydende, bølgende bevægelser – suppleret af udtryksfulde armbevægelser, der fortæller historier gennem kroppens sprog.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Samba-dans

Samba-dans

Brasiliens udadvendte partnerdans med hurtige fodtrin, rullende hoftebevægelser og smitsom rytme – rodfæstet i afrikanske traditioner og central til Karneval, den forvandler enhver sammenkomst til en glad fejring.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Capoeira

Capoeira

En blændende brasiliansk disciplin, der blander kampsport, akrobatik og live musik i et flydende spil – udøvere udveksler lave fej, spark og gymnastiske finter i en rytmisk dialog kaldet jogo.