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Danza irlandese

Danza irlandese

Numero min. di partecipanti 1
Età 5+ anni
Assistenza di un adulto Non richiesta
Durata min. 45 min
Costo Medio
Ambiente Al chiuso / All'aperto

Una straordinaria arte performativa irlandese tradizionale in cui i ballerini mantengono il busto rigido e dritto mentre i piedi eseguono passi incredibilmente rapidi e intricati in schemi precisi — noto in tutto il mondo grazie a Riverdance e ai céilí.

L'essenziale

  • Tieni le braccia dritte e rilassate lungo i fianchi, l immobilita della parte superiore del corpo fa risaltare il lavoro dei piedi
  • Punta le dita e incrocia i piedi davanti muovendoti, l apertura dalle anche da ai passi il loro aspetto pulito
  • Inizia a piedi nudi o con scarpe morbide prima di passare alle scarpe dure, salti e click richiedono forza alla caviglia da costruire gradualmente
  • Riscalda accuratamente polpacci e caviglie, la maggior parte degli infortuni deriva dall impatto ripetuto dei salti su muscoli freddi
  • Fai pratica su un pavimento duro e piano invece che sulla moquette, la moquette assorbe il suono e rende piu difficile sentire il ritmo
  • Scomponi i passi in piccole parti e provali lentamente prima di accelerare al tempo pieno della musica
Attività

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Danza del ventre

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Una graziosa tradizione di danza mediorientale che isola il torso, i fianchi e l'addome in movimenti fluidi e ondulati — completati da espressivi gesti delle braccia che raccontano storie attraverso il linguaggio del corpo.

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Samba

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L'esuberante danza di coppia brasiliana con rapido gioco di gambe, movimenti ondulati dei fianchi e ritmo contagioso — radicata nelle tradizioni africane e al centro del Carnevale, trasforma qualsiasi raduno in una gioiosa celebrazione.

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Capoeira

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Una straordinaria disciplina brasiliana che fonde arti marziali, acrobatica e musica dal vivo in un gioco fluido — i praticanti si scambiano spazzate, calci e finte ginniche in un dialogo ritmico chiamato jogo.