הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ריקוד אירי

ריקוד אירי

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 5+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר לא נדרש
משך זמן מינימלי 45 דק'
עלות בינונית
סביבה בפנים / בחוץ

אמנות במה מסורתית מרשימה שבה הרקדנים שומרים על פלג גוף עליון זקוף וקשיח בעוד רגליהם מבצעות עבודת רגליים מהירה ומורכבת בדפוסים מדויקים — מוכרת בעולם כולו הודות למופע Riverdance ולמוזיקת קיילי חיה.

העקרונות החשובים

  • שמרו על הזרועות ישרות ורפויות בצדדים, השקט של פלג הגוף העליון הוא מה שגורם לעבודת הרגליים לבלוט
  • כוונו את הבהונות והצליבו את הרגליים קדימה בזמן תנועה, הפניה החוצה מהירכיים נותנת לצעדים את המראה הנקי שלהם
  • התחילו יחפים או בנעליים רכות לפני מעבר לנעליים קשות, קפיצות ולחיצות דורשות כוח קרסול שנבנה בהדרגה
  • חממו היטב את השוקיים והקרסוליים, רוב הפציעות מגיעות מהמכה החוזרת של קפיצות על שרירים קרים
  • התאמנו על רצפה קשה ושטוחה במקום שטיח, שטיח סופג את הצליל ומקשה על תחושת הקצב
  • פרקו את הצעדים לחלקים קטנים ותרגלו אותם לאט לפני שמאיצים לקצב המלא של המוזיקה
פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
ניפוח זכוכית

ניפוח זכוכית

אוספים זכוכית מותכת על מוט מתכת מנפחים ומעצבים אותה בזמן שהיא לוהטת באמצעות נשיפה, סיבוב וכלים — ניפוח זכוכית הוא מלאכה עתיקה הדורשת החלטות בשבריר שנייה בעודהחומר עובר מגמיש לקשיח, ויוצרת כלים ופסלים ביופי יוצא דופן.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ריקודי סווינג

ריקודי סווינג

לימוד תנועות זוגיות תוססות של לינדי הופ, איסט קוסט סווינג או ג'ייב בשיעור ריקוד חברתי — חיבור דרך הקצב, סיבובים משעשעים והנאה מצעדים אלתוריים.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

שיעור ריקוד בוליווד

שיעור ריקוד בוליווד

לומדים יחד כוריאוגרפיית בוליווד תוססת ומלאת אנרגיה, עם תנועות ידיים מבטאות, צעדי רגליים קופצניים ומוזיקה עליזה שפשוט בלתי אפשרי לא לחייך ולצחוק לאורכה.