비치발리볼
| 최소 참여 인원 | 2 |
| 연령 | 10세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 불필요 |
| 최소 소요 시간 | 30 분 |
| 비용 | 없음(무료) |
| 환경 | 야외 |
부드러운 모래 위에서 두 팀이 네트 너머로 공을 주고받으며 디그와 강력한 스파이크를 위해 몸을 던지는, 첫 서브부터 마지막 득점까지 순수한 즐거움이 가득한 화창하고 사교적인 야외 게임입니다.
필수 정보
자외선 차단제를 바르고 두어 시간마다 다시 바르세요. 모래는 햇빛을 위로도, 아래로도 반사하기 때문에 네트 그늘에서도 양쪽에서 화상을 입을 수 있습니다. 모래 온도가 허락한다면 신발 대신 맨발로 뛰세요. 맨발이 신발 밑창보다 움직이는 모래를 훨씬 잘 붙잡아주고 발목을 삐끗할 확률도 줄여줍니다. 항상 표준 높이를 쓰기보다는 그룹의 실력 수준에 맞게 네트 높이를 조정하세요. 초보자에게 너무 높은 네트는 계속된 실수와 낙담스러운 경기로 이어집니다. 공을 치기로 결정하는 순간 크게 외치세요. 부드러운 모래가 발소리를 흡수하기 때문에, 그렇지 않으면 팀원들이 당신이 오는 것을 항상 보거나 들을 수 없어 충돌이 일어날 수 있습니다. 힘으로 밀어붙이려 하지 말고 공과의 접촉을 짧고 통제된 상태로 유지하세요. 불안정한 모래 표면은 이미 발판과 힘 조절을 어렵게 만들고, 너무 세게 치면 공이 경계선 밖으로 멀리 날아갑니다. 몇 시간 내내 계속 뛰기보다 경기 사이사이 그늘에서 짧게 쉬세요. 햇볕과 열기, 그리고 모래 위에서 움직이는 추가적인 노력이 합쳐지면 단단한 코트에서 뛸 때보다 훨씬 빨리 탈수와 피로가 옵니다.
필요한 장비
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배구공
네트 위로 서브와 스파이크를 하는 데 사용하는 가볍고 둥근 공.
