| Minimálny počet účastníkov | 1 |
| Vek | 10+ r. |
| Sprievod dospelej osoby | Odporúčaný |
| Minimálna dĺžka | 30 min. |
| Cena | Nízka |
| Prostredie | Vnútri / Vonku |
Cvičte aeróbne cvičenia vo vode bazéna pod vedením inštruktora — aqua aerobik je aktivity nízkeho dopadu odvádzajúce maximálnu kardiovaskulárnu záťaž bez zaťaženia kĺbov, vhodné pre všetky vekové skupiny.
Tesne priliehajúca čiapka nosená na vlasoch v bazéne, ktorá ich chráni pred vodou a znižuje odpor.
Odpalujte loptičku cez rozmanité ihrisko a mieriete na sériu jamiek s čo najmenším počtom odpalov — golf odmeňuje techniku, taktiku a mentálnu výdrž na kurtoch od vidieckych lúk po pobrežné kurty s výhľadom na more.
Vezmite jednoduchý zoznam a vydajte sa von hľadať listy, šišky, hmyz alebo vtáčie perá — riadená vonkajšia hra zostřiujúca pozorovacie schopnosti a prebúdzajúca skutočnú zvedavosť o prírodnom svete.
