Acquagym
| Numero min. di partecipanti | 1 |
| Età | 10+ anni |
| Durata min. | 30 min |
| Costo | Basso |
| Ambiente | Al chiuso / All'aperto |
Allenati in acqua all'altezza del petto seguendo la coreografia di un istruttore fatta di calci, salti e movimenti delle braccia — la resistenza dell'acqua sviluppa forza e resistenza cardiovascolare risparmiando le articolazioni, tra gli allenamenti di gruppo più dolci per il corpo.