| Минимальное количество человек | 1 |
| Возраст | от 10 лет |
| Присмотр взрослых | Рекомендуется |
| Минимальная продолжительность | 30 мин. |
| Стоимость | Низкая |
| Тип места | В помещении / На открытом воздухе |
Занимайтесь в воде по грудь под руководством инструктора, выполняя взмахи ногами, прыжки и движения руками — сопротивление воды развивает силу и кардиовыносливость с минимальной нагрузкой на суставы.
Плотно облегающая шапочка, которую надевают в бассейне, чтобы убрать волосы от воды и снизить сопротивление.
Прогуляйтесь по фервеям и используйте специализированные клюшки, чтобы загнать мяч от тии до лунки с наименьшим количеством ударов — гольф это прецизионный спорт, сочетающий концентрацию, технику и терпение.
Возьмите список и отправляйтесь искать листья, шишки, жуков или птичьи перья — увлекательная игра на улице, развивающая наблюдательность и пробуждающая живой интерес к природе.
