एक्वा एरोबिक्स
| न्यूनतम प्रतिभागी संख्या | 1 |
| आयु | 10+ वर्ष |
| वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता | अनुशंसित |
| न्यूनतम अवधि | 30 मिनट |
| लागत | कम |
| वातावरण | इनडोर / आउटडोर |
प्रशिक्षक की किक, कूद और बांह की गतिविधियों की कोरियोग्राफ़ी का पालन करते हुए छाती तक गहरे पानी में व्यायाम करना — पानी का प्रतिरोध न्यूनतम जोड़ों के दबाव के साथ ताकत और हृदय स्वास्थ्य बनाता है।