Navrhnúť novú aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu

Voliteľné, 1 obrázok do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Padel

Padel

Minimálny počet účastníkov 4
Vek 6+ r.
Sprievod dospelej osoby Nie je potrebný
Minimálna dĺžka 30 min.
Cena Nízka
Prostredie Vnútri / Vonku

Hrajte tenis na menšom uzavretom kurte so sklenými stenami, z ktorých sa loptičku možno odrážať — padel sa rýchlejšie učí ako tenis, je veľmi sociálny a fyzicky náročný šport obľúbený v celej Európe.

Základné informácie

Pravidlá

  • Podávajte spodom a diagonálne spoza podávacej čiary, pričom loptičku trafte pod úrovňou pása, pretože podanie v padeli má iné požiadavky ako v tenise.
  • Nechajte loptičku raz dopadnúť na vašej strane, než ju vrátite, a po dopade môžete loptičku hrať z okolitého skla alebo pletiva, pretože využívanie stien je kľúčovou súčasťou stratégie padelu, nie chybou.
  • Nikdy nezahrávajte podanie volejom, pretože prijímajúci musí nechať podanú loptičku dopadnúť, než ju vráti.
  • Počítajte body rovnakým systémom 15-30-40-hra ako v tenise, hraje sa iba štvorhra, pretože padel nemá v štandardnej hre dvojhrový formát.

Tipy

  • Postavte sa k sieti spolu s partnerom, kedykoľvek je to možné, pretože padel odmeňuje hru pri sieti oveľa viac ako výmeny od zadnej čiary kvôli uzavretému kurtu.
  • Používajte steny na predĺženie obranných výmen namiesto toho, aby ste panikárili, keď je loptička ťažko dosiahnuteľná, pretože kontrolovaný úder zo zadného skla môže zmeniť obranu na príležitosť na útok.
  • Neustále komunikujte s partnerom o tom, kto berie ktorú loptičku, pretože menší kurt a sklenené steny vytvárajú rýchle výmeny, kde váhanie vedie k zrážkam alebo minutým úderom.
  • Trénujte údery nad hlavou bandeja a vibora namiesto smečovania každého lobu, pretože kontrolovaný obranný úder nad hlavou vás udrží pri sieti namiesto vytiahnutia z pozície.
Aktivity

Podobné aktivity (zobraziť všetky)

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Susedská honba za pokladom

Susedská honba za pokladom

Vytvorte hravú fotohonbu alebo honbu za stopami po vlastných miestnych uliciach a pamiatkach a znovu objavujte dôverne známe miesta cez súťaživú zvedavosť a zdieľaný smiech.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hľadanie pokladov na blesom trhu

Hľadanie pokladov na blesom trhu

Prechádzajte rady predajcov a hľadajte vinylové platne, vintage módne kúsky, staré knižné nálezy alebo neobvyklé kuchynské predmety za nízku cenu — schopnosť vidieť hodnotu sa rozvíja návštevou za návštevou.

Nahlásiť chybu v tejto aktivite

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skákanie cez švihadlo

Skákanie cez švihadlo

Skáčte sami alebo v skupine cez otáčané švihadlo s riekankami a výzvami stúpajúcej obtiažnosti — jednoduché, prenosné cvičenie prepájajúce koordináciu, rytmus a detský smiech v každom dvorci.