Aquaaerobic
| Mindestanzahl der Teilnehmer | 1 |
| Alter | 10+ J. |
| Mindestdauer | 30 Min. |
| Kosten | Niedrig |
| Umgebung | Drinnen / Draußen |
Trainiere in brusttiefem Wasser nach der Choreografie eines Trainers aus Kicks, Sprüngen und Armbewegungen — der Wasserwiderstand baut Kraft und Ausdauer auf, schont dabei die Gelenke und macht es zu einem der körperfreundlichsten Gruppenworkouts.