Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rugby

Rugby

Nr. min. de participanți 6
Vârstă 5+ ani
Asistența unui adult Recomandată
Durată min. 30 min.
Cost Scăzut
Mediu Exterior

Aleargă, pasează, tachclează și marchează eseuri pe un teren de iarbă — rugby-ul construiește forță, muncă în echipă și reziliență într-un sport de contact dinamic practicat de toate vârstele.

Esențialul

  • Învață să placezi jos, înfășurându-ți brațele în jurul picioarelor pentru a doborî în siguranță
  • Pasează mingea doar înapoi sau lateral — o pasă înainte e o greșeală și duce la pierderea posesiei
  • Susține purtătorul mingii rămânând onside și pregătit să primești o pasă offload
  • Poartă cel puțin o protecție pentru dinți și ia în calcul o cască de grămadă dacă joci des în poziții de contact
  • Construiește-ți condiția fizică treptat — combinația de sprinturi și contact din rugby e solicitantă pentru un corp neantrenat

Ce ai nevoie

Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Aruncarea toporului

Aruncarea toporului

Aruncă un topor mic într-o țintă de lemn de la o distanță fixă, marcând puncte când lama se înfige în inelele concentrice — o activitate surprinzător de relaxantă și totodată competitivă pentru orice grup.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Box

Box

Antrenează jocul de picioare, combinațiile de directe și eschivele defensive — lovind în mănuși de antrenament și saci la sală sau făcând sparring cu un partener — boxul dezvoltă simultan condiția explozivă, coordonarea și tăria mentală.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Paintball

Paintball

Concurează în lupte pe echipe în care jucătorii își elimină adversarii marcându-i cu capsule de gelatină pline cu vopsea trase din markere pneumatice — paintballul dezvoltă tactica, comunicarea și munca de echipă plină de adrenalină.