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럭비

럭비

최소 참여 인원 6
연령 5세 이상
성인의 안전 지원 권장
최소 소요 시간 30 분
비용 낮음
환경 야외

잔디 구장 위에서 뛰고 패스하고 태클하며 트라이를 노리는 스포츠 — 럭비는 빠른 전개의 몸싸움 스포츠로, 클럽과 학교, 동호회 등에서 남녀노소가 즐기며 체력과 팀워크, 강인함을 길러준다.

필수 정보

  • 낮게 태클하고 팔로 상대의 다리를 감싸 안전하게 넘어뜨리는 법을 배우세요
  • 공은 뒤나 옆으로만 패스하세요. 앞으로 패스하면 반칙으로 소유권을 잃습니다
  • 온사이드를 유지하고 오프로드 패스를 받을 준비를 하며 볼 캐리어를 지원하세요
  • 최소한 마우스가드를 착용하고, 컨택 포지션에서 자주 뛴다면 스크럼 캡도 고려하세요
  • 체력을 점진적으로 키우세요. 럭비의 스프린트와 몸싸움 조합은 준비되지 않은 몸에는 부담이 큽니다

필요한 장비

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