Zaproponuj nową aktywność

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd

Opcjonalnie, 1 obraz do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Samba

Samba

Min. liczba uczestników 2
Wiek 6+ lat
Asysta osoby dorosłej Niewymagana
Min. czas trwania 45 min
Koszt Niski
Otoczenie W pomieszczeniu / Na zewnątrz

Żywiołowy brazylijski taniec partnerski z szybką pracą nóg, toczącymi się ruchami bioder i zaraźliwym rytmem — zakorzeniony w afrykańskich tradycjach i centralny na karnawale, zamienia każde spotkanie w radosną zabawę.

Najważniejsze informacje

  • Zacznij od podstawowego kroku (szybkie trzykrokowe przeniesienie ciężaru), zanim dodasz ruch bioder
  • Trzymaj kolana miękko i pozwól, by kołysanie bioder wynikało naturalnie z pracy nóg, a nie było wymuszone
  • Ćwicz najpierw do wolniejszej muzyki samby, potem dochodź do pełnego tempa karnawałowego
  • Noś lekkie, elastyczne buty, by stopy mogły szybko się poruszać bez ślizgania
  • Obserwuj doświadczonych tancerzy lub weź udział w zajęciach, zamiast uczyć się wyłącznie z filmów, bo czucie rytmu trudno wypracować samemu
Aktywności

Podobne aktywności (zobacz wszystkie)

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Taiko

Taiko

Uderzanie w wielkie japońskie bębny z mocnymi ruchami całego ciała — taiko wymaga wytrzymałości fizycznej, precyzyjnego rytmu i koordynacji zespołowej, będąc jednocześnie treningiem i przeżyciem muzycznym.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Capoeira

Capoeira

Fascynująca brazylijska dyscyplina łącząca sztuki walki, akrobatykę i muzykę na żywo w płynną grę — ćwiczący wymieniają podkosty, kopnięcia i gimnastyczne zwody w rytmicznym dialogu zwanym jogo.

Zgłoś błąd w tej aktywności

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Salsa

Salsa

Dobierz się w parę i naucz się podstawowych kroków, obrotów i rytmu salsy, by tańczyć w zgodzie z kubańskimi lub portorykańskimi rytmami — salsa rozwija koordynację, muzykalność i pewność społeczną, a gdy raz złapiesz to uczucie, nie sposób przestać.