Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bodysurfing

Bodysurfing

Minste antall deltakere 1
Alder 10+ år
Støtte fra voksen Påkrevd
Minimum varighet 45 min.
Kostnad Ingen (Gratis)
Omgivelse Utendørs

Å fange og ri havbølger med bare kroppen, uten brett. Du må time svømmingen inn i bølgens energi og la den føre deg i full fart mot land.

Det Viktigste

  • Velg en strand med livredder på jobb og sjekk surfrapporten for bølgestørrelse og advarsler om undervannsstrømmer.
  • Følg med på bølgemønsteret et par minutter før du går i vannet, for å time når de beste bølgene bryter.
  • Når en bølge nærmer seg, svøm hardt mot land og strekk en arm fremover mens du glir på bølgefronten med brystet.
  • Hold haken opp og armene fremover for å styre, og hold pusten i tilfelle bølgen ruller deg rundt.
  • Ta deg ut gjennom en kanal i stedet for å kjempe mot innkommende bølger, og start med mindre bølger til du kjenner grensene dine.

Hva du trenger

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Klatring

Klatring

Klipp tauet ditt inn i boltede sikringer mens du stiger enkeltpitche eller flerpitche ruter, med en partner som belay fra under – sportsklatring utvikler overkroppsstyrke, presis fotsteg og problemløsing i høyder.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Windsurfing

Windsurfing

Stå på et brett og kontrollere et seil festet til det, bruk vind og kroppsvekt til å styre over vann i fart – windsurfing krever balanse, fysisk styrke og vindlesningskompetanse, og gir deg følelsen av å utnytte elementene direkte.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Wakeboarding

Wakeboarding

Ri et brett slept av en motorbåt eller kabel system, carve gjennom vann og starte av wake-formede ramper for å utføre lufttriks – wakeboarding er tilgjengelig for nybegynnere, men dypt nok til å utfordre avanserte ryttere.