이 활동은 잠재적으로 위험하며 심각한 부상이나 사망으로 이어질 수 있습니다. 참여는 전적으로 본인 책임입니다. 자신의 건강과 능력을 솔직하게 평가하고, 적절한 안전 장비를 사용하며, 자격을 갖춘 전문가의 지도를 따르고, 현지 법률을 준수하세요.
| 최소 참여 인원 | 1 |
| 연령 | 14세 이상 |
| 성인의 안전 지원 | 필수 |
| 최소 소요 시간 | 1 시간 |
| 비용 | 보통 |
| 환경 | 실내 / 야외 |
정해진 거리에서 나무 과녁에 작은 도끼를 던져 동심원 안에 날을 꽂아 점수를 얻습니다──어떤 그룹에게도 의외로 편안하면서도 경쟁적인 재미를 주는 활동입니다.
첫 던지기 전에 장소의 안전 브리핑을 주의 깊게 들으세요. 레인 경계, 회수 시점, 던지기 기술에 관한 규칙은 날카롭고 무거운 물체를 다루는 스포츠에서 부상을 방지하기 위해 존재합니다. 던지기 전에 손잡이 끝 근처를 양손으로 잡고 머리 바로 위로 들어 올리세요. 일관된 그립과 시작 자세가 던지기를 훨씬 더 반복 가능하게 만듭니다. 부드럽고 통제된 하나의 동작으로 앞으로 나아가며 팔이 목표를 향해 완전히 뻗었을 때 도끼를 놓아, 손목을 억지로 튕기기보다는 도끼가 자연스럽게 손을 떠나게 하세요. 날이 나무에 평평하게 박히도록 완전한 회전을 목표로 하고, 던질 때 도끼가 과회전하는지 저회전하는지에 따라 목표와의 거리를 조정하세요. 자신의 레인에 있는 모든 사람이 던지기를 마치고 레인이 안전하다고 확인되기 전까지는 절대 목표물에서 도끼를 회수하지 마세요. 다른 사람이 아직 던지고 있는 동안 목표물 쪽으로 걸어가는 것은 심각한 안전 위험입니다. 긴장을 풀고 반복을 통해 기술이 점차 향상되도록 하세요. 도끼 던지기는 순수한 힘보다 일관성을 훨씬 더 보상합니다.
잔디 구장 위에서 뛰고 패스하고 태클하며 트라이를 노리는 스포츠 — 럭비는 빠른 전개의 몸싸움 스포츠로, 클럽과 학교, 동호회 등에서 남녀노소가 즐기며 체력과 팀워크, 강인함을 길러준다.
