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Samba

Samba

Numero min. di partecipanti 2
Età 6+ anni
Assistenza di un adulto Non richiesta
Durata min. 45 min
Costo Basso
Ambiente Al chiuso / All'aperto

L'esuberante danza di coppia brasiliana con rapido gioco di gambe, movimenti ondulati dei fianchi e ritmo contagioso — radicata nelle tradizioni africane e al centro del Carnevale, trasforma qualsiasi raduno in una gioiosa celebrazione.

L'essenziale

  • Inizia con il passo base (un rapido spostamento di peso in tre tempi) prima di aggiungere il movimento dell'anca
  • Tieni le ginocchia morbide e lascia che il rollio dell'anca avvenga naturalmente dal gioco di gambe, non forzato
  • Esercitati prima con samba più lenta, poi arriva gradualmente al tempo pieno del Carnevale
  • Indossa scarpe leggere e flessibili così i piedi si muovono rapidamente senza scivolare
  • Osserva ballerini esperti o segui un corso invece di imparare solo dai video, perché il timing è difficile da sentire da soli
Attività

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Taiko

Taiko

Colpire grandi tamburi giapponesi con movimenti potenti che coinvolgono tutto il corpo — il taiko richiede resistenza fisica, ritmo preciso e coordinazione d'insieme, rendendolo tanto un allenamento quanto un'esperienza musicale.

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Capoeira

Capoeira

Una straordinaria disciplina brasiliana che fonde arti marziali, acrobatica e musica dal vivo in un gioco fluido — i praticanti si scambiano spazzate, calci e finte ginniche in un dialogo ritmico chiamato jogo.

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Salsa

Salsa

Mettiti in coppia e impara i passi, i giri e il tempo fondamentali della salsa per ballare in sintonia con i ritmi cubani o portoricani — la salsa sviluppa coordinazione, musicalità e sicurezza sociale, e una volta colto il feeling è impossibile fermarsi.