הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

הליכה על קביים

הליכה על קביים

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 5+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר מומלץ
משך זמן מינימלי 20 דק'
עלות ללא (חינם)
סביבה בחוץ

בנו קביים פשוטים מעץ או מקופסאות פח עם ידיות חבל, ולמדו ללכת בקו ישר תוך שמירה על שיווי משקל — מיומנות קרקס קלאסית שדורשת סבלנות ותרגול, ומעניקה תחושת סיפוק גדולה כשמצליחים לשלוט בה.

העקרונות החשובים

שלבים

  • חתכו שני חתיכות עץ חזק או השתמשו בפחיות עם חורים ליד השפה לקביים למתחילים
  • חברו משענות רגליים או ידיות חבל בגובה נוח, נמוך לקרקע בהתחלה
  • עמדו ליד קיר או בקשו שמישהו יחזיק לכם את הידיים בניסיונות הראשונים
  • עלו על משענות הרגליים, שמרו על גוף זקוף והביטו קדימה ולא למטה על הרגליים
  • עשו צעדים קטנים ויציבים ותרגלו לעמוד במקום לפני שתנסו ללכת מרחקים ארוכים יותר

טיפים

  • התחילו על דשא או משטח רך למקרה שתאבדו שיווי משקל
  • שמרו על ברכיים כפופות מעט ומרכז גוף מתוח לשליטה טובה יותר
  • הגביהו את משענות הרגליים בהדרגה ככל שהשיווי משקל משתפר, במקום להתחיל גבוה
  • נעלו נעליים סגורות עם אחיזה טובה כדי שהרגליים לא יחליקו מהמשענות
פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
קליעה בקשת

קליעה בקשת

מותחים את הקשת, כוונים ומשחררים חץ אל המטרה בדיוק ובעקביות — קליעה בקשת מפתחת ריכוז, שליטה בנשימה ורוגע תחת לחץ, ומעניקה איכות מדיטטיבית נדירה בשאר הענפים הספורטיביים.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

שיט בתעלות

שיט בתעלות

שכרו סירת תעלות צרה ושוטו בקצב הליכה לאורך תעלות היסטוריות, הפעילו סכרים בעצמכם ועגנו היכן שתרצו — שיט נינוח בין כפרים ועיירות שוק, המשלב פשטות של חיים על המים עם חופש של דרך מימית פתוחה.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ליקוט פטריות

ליקוט פטריות

שיטוט ברצפת היער עם סל וסכין, חיפוש בין עלי השלכת אחר פטריות אכילות — טקס סתווי שקט המחדד יכולות זיהוי ומתגמל סבלנות בשלל למטבח.