הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ריקוד סמבה

ריקוד סמבה

מספר משתתפים מינימלי 2
גיל 6+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר לא נדרש
משך זמן מינימלי 45 דק'
עלות נמוכה
סביבה בפנים / בחוץ

ריקוד הזוגות התוסס של ברזיל, עם עבודת רגליים מהירה, תנועות אגן מתגלגלות וקצב מדבק — מושרש במסורות אפריקאיות ובלב חגיגות הקרנבל, והופך כל התכנסות לחגיגה שמחה.

העקרונות החשובים

  • התחילו בצעד הבסיסי (העברת משקל מהירה בשלושה צעדים) לפני הוספת תנועת ירכיים
  • שמרו על ברכיים רכות ותנו לגלגול הירכיים לקרות באופן טבעי מעבודת הרגליים, לא בכוח
  • תרגלו קודם למוזיקת סמבה איטית יותר, ואז בנו לקראת קצב הקרנבל המלא
  • נעלו נעליים קלות וגמישות כדי שהרגליים יוכלו לזוז מהר בלי להחליק
  • צפו ברקדנים מנוסים או קחו שיעור במקום ללמוד רק מסרטונים, כי תזמון קשה להרגיש לבד
פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

קפוארה

קפוארה

משמעת ברזילאית מרהיבה המשלבת אמנויות לחימה, אקרובטיקה ומוזיקה חיה למשחק זורם — המתאמנים מחליפים שכיבות רגליים נמוכות, בעיטות ותנועות הטעיה גופניות בדיאלוג קצבי הנקרא ז'וגו.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ריקוד סלסה

ריקוד סלסה

התחברו לבן זוג ולמדו את הצעדים הבסיסיים, הסיבובים והתזמון של הסלסה כדי לרקוד בקצב הקובני או הפוארטוריקני — הסלסה מפתחת קואורדינציה, מוזיקליות וביטחון חברתי, וברגע שנתפסים לקצב, קשה להפסיק.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

שיעור ריקוד בוליווד

שיעור ריקוד בוליווד

לומדים יחד כוריאוגרפיית בוליווד תוססת ומלאת אנרגיה, עם תנועות ידיים מבטאות, צעדי רגליים קופצניים ומוזיקה עליזה שפשוט בלתי אפשרי לא לחייך ולצחוק לאורכה.