| Mindste antal deltagere | 2 |
| Alder | 0–2 år |
| Støtte fra voksen | Ikke påkrævet |
| Mindste varighed | 10 min. |
| Pris | Ingen (Gratis) |
| Miljø | Indendørs / Udendørs |
Bløde strøg og rytmisk berøring på et barns krop for at styrke forælder-barn-båndet, forbedre blodcirkulationen, lindre ubehag og støtte dybere, mere rolig søvn.
Vælg et roligt øjeblik, hvor din baby er vågen, men ikke sulten, overtræt, eller lige efter en fodring, da en sur eller overstimuleret baby hverken vil nyde eller have gavn af massage. Varm en lille mængde almindelig, babysikker olie i dine hænder, før du rører din baby, da kolde hænder eller olie kan forskrække dem og få dem til at spænde op i stedet for at slappe af. Start med blide strøg på et mindre følsomt område, såsom benene eller fødderne, før du går videre til arme, bryst, og ryg, da det at starte et velkendt sted hjælper din baby med at vænne sig til fornemmelsen. Brug let, langsomt, og jævnt tryk i stedet for dybe eller faste strøg, da en babys hud og muskler er langt mere sarte end en voksens. Hold øje med din babys ansigt og kropssprog hele tiden, da tegn som at vende sig væk, græde, eller stivne betyder, at du bør stoppe eller lette trykket, mens afslappede lemmer og øjenkontakt betyder, at de nyder det. Hold sessionerne korte, omkring ti til femten minutter, især når I starter, da babyer har begrænset opmærksomhedsspændvidde, og kortere sessioner hjælper jer begge med at blive fortrolige med rutinen, før I forlænger den.
Rally en let bold hen over et bordnet med et lille bat – bordtennis er hurtigt, sjovt og tilgængeligt overalt, opbygger reflekser, koordination og konkurrencespirit i hurtige kampe for to eller fire.
Stil jer i en cirkel, tag fat i to forskellige personers hænder på tværs af gruppen, og arbejd derefter sammen om at rede knuden ud uden at give slip — en praktisk kommunikations- og teamwork-opgave.
