| Minimum katılımcı sayısı | 2 |
| Yaş | 0–2 yaş |
| Yetişkin güvenlik desteği | Gerekli değil |
| Minimum süre | 10 dk. |
| Maliyet | Yok (Ücretsiz) |
| Ortam | Kapalı / Açık alan |
Ebeveyn-bebek bağını güçlendirmek, kan dolaşımını iyileştirmek, rahatsızlıkları hafifletmek ve daha derin, dinlendirici bir uykuya destek olmak için bebeğin vücuduna uygulanan yumuşak dokunuşlar ve ritmik hareketler.
Bebeğinizin uyanık ama aç, aşırı yorgun, veya beslendikten hemen sonra olmadığı sakin bir an seçin, çünkü huysuz veya aşırı uyarılmış bir bebek masajdan keyif almaz veya faydalanmaz. Bebeğinize dokunmadan önce ellerinizde küçük bir miktar sade, bebek için güvenli yağı ısıtın, çünkü soğuk eller veya yağ onları ürkütebilir ve rahatlamak yerine gerilmelerine neden olabilir. Kollara, göğüse, ve sırta geçmeden önce bacaklar veya ayaklar gibi daha az hassas bir bölgede nazik dokunuşlarla başlayın, çünkü tanıdık bir yerden başlamak bebeğinizin hisse alışmasına yardımcı olur. Derin veya sert dokunuşlar yerine hafif, yavaş, ve tutarlı bir basınç kullanın, çünkü bir bebeğin cildi ve kasları bir yetişkininkinden çok daha hassastır. Bebeğinizin yüzünü ve beden dilini boyunca izleyin, çünkü uzaklaşma, ağlama, veya gerilme gibi işaretler durmanız veya baskıyı azaltmanız gerektiği anlamına gelir, gevşek uzuvlar ve göz teması ise bunu sevdikleri anlamına gelir. Özellikle başlarken seansları kısa tutun, yaklaşık on ila on beş dakika, çünkü bebeklerin dikkat süresi sınırlıdır ve daha kısa seanslar ikinizin de rutine alışmasına yardımcı olur, sonra uzatabilirsiniz.
Dön, partner değiştir ve kalabalık bir dans pistinde canlı müzikle sallan — bugg, pop hitleri, dolu kulüpler ve tüm gece dönüşümlü yeni partnerlerle dans etmek için tasarlanmış hızlı, eğlenceli bir İskandinav çift dansıdır.
Bir şehrin sokaklarında dikkat çekici binalara, mimari üsluplara ve kentsel manzaranın ardındaki hikâyelere odaklanarak yürüyün — bir şehri taşından, camından ve tasarım tarihinden okumayı öğrenin.
