| Минимальное количество человек | 2 |
| Возраст | 0–2 лет |
| Присмотр взрослых | Не требуется |
| Минимальная продолжительность | 10 мин. |
| Стоимость | Нет (Бесплатно) |
| Тип места | В помещении / На открытом воздухе |
Мягкие поглаживания и ритмичные прикосновения к телу малыша, укрепляющие связь с родителем, улучшающие кровообращение, снимающие дискомфорт и способствующие более спокойному сну.
Выберите спокойный момент, когда ваш малыш бодрствует, но не голоден, не переутомлён и не сразу после кормления, поскольку капризный или перевозбуждённый малыш не получит удовольствия от массажа и не извлечёт из него пользы. Согрейте в руках немного простого, безопасного для младенцев масла, прежде чем прикасаться к малышу, поскольку холодные руки или масло могут напугать его и заставить напрячься вместо расслабления. Начните с мягких поглаживаний менее чувствительной зоны, например ножек или ступней, прежде чем переходить к рукам, груди и спине, поскольку начало с чего-то знакомого помогает малышу привыкнуть к ощущениям. Используйте лёгкое, медленное и равномерное давление, а не глубокие или сильные движения, поскольку кожа и мышцы младенца намного нежнее взрослых. Постоянно наблюдайте за лицом и языком тела малыша, поскольку такие признаки, как отворачивание, плач или напряжение, означают, что нужно остановиться или ослабить нажим, а расслабленные конечности и зрительный контакт означают, что ему нравится. Делайте сеансы короткими, около десяти-пятнадцати минут, особенно в начале, поскольку у младенцев ограниченное внимание, и короткие сеансы помогают обоим привыкнуть к ритуалу, прежде чем его удлинять.
Прыжок с высокой платформы, моста или крана на резиновом канате — бешеный выброс адреналина, совместный крик и смех, который будет вспоминаться ещё долгие годы.
Это занятие предназначено для взрослых. Подтвердите, что вам исполнилось 18 лет, чтобы просматривать такие занятия.
Сочетание силовых тренировок и выразительного танца на вертикальном шесте в поддерживающем студийном классе — развитие силы хвата, уверенности в теле и игривого ощущения движения.
