居家健身
| 最少参与人数 | 1 |
| 年龄 | 12岁以上 |
| 成人安全协助 | 无需 |
| 最短时长 | 20 分钟 |
| 花费 | 免费 |
| 环境 | 室内 / 户外 |
就在家中用自重训练锻炼力量与体能——无需健身房会员卡或器械，只需一片空地、一套扎实的训练计划和坚持运动的动力。
基础须知
即将推出我们正在为这项活动编写指南。请稍后回来查看你需要的所有规则和技巧!
| 最少参与人数 | 1 |
| 年龄 | 12岁以上 |
| 成人安全协助 | 无需 |
| 最短时长 | 20 分钟 |
| 花费 | 免费 |
| 环境 | 室内 / 户外 |
就在家中用自重训练锻炼力量与体能——无需健身房会员卡或器械，只需一片空地、一套扎实的训练计划和坚持运动的动力。
我们正在为这项活动编写指南。请稍后回来查看你需要的所有规则和技巧!