Heimtraining
| Mindestanzahl der Teilnehmer | 1 |
| Alter | 12+ J. |
| Mindestdauer | 20 Min. |
| Kosten | Keine (kostenlos) |
| Umgebung | Drinnen / Draußen |
Baue Kraft und Fitness mit Eigengewichtsübungen direkt zu Hause auf — kein Fitnessstudio-Abo und keine Geräte nötig, nur eine freie Fläche, eine solide Routine und die Motivation, dich zu bewegen.