Evde Egzersiz
| Minimum katılımcı sayısı | 1 |
| Yaş | 12+ yaş |
| Yetişkin güvenlik desteği | Gerekli değil |
| Minimum süre | 20 dk. |
| Maliyet | Yok (Ücretsiz) |
| Ortam | Kapalı / Açık alan |
Vücut ağırlığı egzersizleriyle evde güç ve fitness kazanın — spor salonu üyeliği ya da ekipman gerekmez, sadece boş bir alan, düzenli bir rutin ve hareket etme motivasyonu yeterlidir.