| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 12+ év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 20 perc |
| Költség | Ingyenes |
| Környezet | Beltéri / Kültéri |
Építs erőt és állóképességet saját testsúlyos gyakorlatokkal, otthon — nincs szükség bérletre vagy eszközökre, csak egy szabad térre, egy jól összeállított rutinra és a mozgás iránti motivációra.
Több sportágat ötvöző verseny, amely futó- és kerékpáros szakaszokból áll — megerőltető állóképességi próba, amely azokat a sportolókat jutalmazza, akik mindkét versenyszámban kiválóak.
Táncolj sorokban country, pop vagy latin zenére, ugyanazokat a koreografált lépéseket végezve táncpartner nélkül — a sortánc társasági, ízületkímélő és könnyen tanulható, strukturált utat kínál a társastáncba anélkül, hogy párra lenne szükséged a kezdéshez.
