Thuistraining
| Min. aantal deelnemers | 1 |
| Leeftijd | 12+ jr. |
| Min. duur | 20 min. |
| Kosten | Geen (gratis) |
| Omgeving | Binnen / Buiten |
Bouw kracht en conditie op met oefeningen met je eigen lichaamsgewicht gewoon thuis — geen sportschoolabonnement of materiaal nodig, alleen een vrije ruimte, een degelijk schema en de motivatie om te bewegen.