Allenamento a casa
| Numero min. di partecipanti | 1 |
| Età | 12+ anni |
| Durata min. | 20 min |
| Costo | Nessuno (gratis) |
| Ambiente | Al chiuso / All'aperto |
Sviluppa forza e forma fisica con esercizi a corpo libero direttamente a casa — senza abbonamento in palestra né attrezzi, basta uno spazio libero, una routine solida e la voglia di muoverti.