Kotitreeni
| Osallistujien vähimmäismäärä | 1 |
| Ikä | 12+ v |
| Aikuisen turvahenkilö | Ei vaadita |
| Vähimmäiskesto | 20 min |
| Kustannus | Ei mitään (Ilmainen) |
| Ympäristö | Sisällä / Ulkona |
Kasvata voimaa ja kuntoa omalla kehonpainolla suoraan kotona — ei kuntosalikorttia eikä välineitä, ainoastaan vapaa tila, kunnollinen ohjelma ja motivaatio liikkua.