Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Скейтбординг

Скейтбординг

Мін. кількість учасників 1
Вік 5+ р.
Нагляд дорослих Рекомендується
Мін. тривалість 30 хв
Вартість Низька
Середовище У приміщенні / На вулиці

Вчіться відштовхуватися, робити олі та кататися у скейтпарку чи на гладкому покритті — прогресивний спорт, що винагороджує наполегливість, розвиває рівновагу й несе яскраву світову культуру творчості та самовираження.

Найголовніше

Почніть на рівному, гладкому асфальті й потренуйтеся стояти на дошці, виставивши одну ногу вперед, злегка похитуючись, щоб відчути баланс. Відштовхніться задньою ногою, утримуючи передню ногу на дошці, а потім поверніть відштовхувальну ногу на деку, коли наберете швидкість. Злегка зігніть коліна й тримайте вагу по центру дошки, не нахиляючись занадто далеко вперед чи назад. Щоб повернути, перенесіть вагу на носки чи п'яти, нахиляючи дошку в потрібному напрямку. Щоб зупинитися, злегка проведіть задньою ногою по землі або зіскочіть на низькій швидкості — завжди вдягайте шолом і захист під час навчання, і тренуйтеся падати безпечно, перекочуючись, а не виставляючи руку прямо вниз.

Що знадобиться

Активності

Схожі активності

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
BMX

BMX

Катайтеся на маленькому BMX-байку, виконуючи трюки на рівному майданчику, у скейтпарках чи на дьортових трамплінах — BMX поєднує велосипедну майстерність із повітряною творчістю, від простих банні-хопів до складних технічних ліній.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Паркур

Паркур

Бігайте, долайте перешкоди, стрибайте та видирайтеся в міському чи природному середовищі, використовуючи лише своє тіло — паркур розвиває вибухову силу, відчуття простору й безстрашне розв'язання задач на кожній новій перешкоді.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик 18+

Ця активність призначена для дорослих. Підтвердьте, що вам виповнилося 18 років, щоб переглядати такі заняття.

Кручення поі

Кручення поі

Освоєння обертання зважених ланцюгів з ґнотами — з вогнем або без — відпрацювання ритмічних кругових паттернів, рухів руками і тілом, що разом створюють гіпнотичний візуальний потік.